La uña de gato peruana (Uncaria guianensis) es una de las plantas medicinales más valoradas por sus propiedades antioxidantes, diuréticas y antiinflamatorias. Originaria de regiones amazónicas como Madre de Dios, Junín y San Martín, esta enredadera ha sido utilizada durante siglos en infusiones y cápsulas naturales. En los últimos años, estudios científicos han reafirmado sus beneficios, especialmente en el alivio del dolor articular y los trastornos digestivos.
Propiedades medicinales de la uña de gato
La uña de gato es una planta trepadora que puede alcanzar hasta 20 metros de altura. Sus hojas verdes con espinas y su tallo marrón rojizo son aprovechados en la preparación de tés y suplementos medicinales. Diversas investigaciones han identificado compuestos naturales con efectos antiinflamatorios, antioxidantes y depurativos, convirtiéndola en un aliado de la medicina tradicional peruana.
Aunque es beneficiosa, el Ministerio de Salud ha aclarado que la uña de gato no cura enfermedades por sí sola. Su valor radica en su capacidad de aliviar síntomas y promover el bienestar general del organismo.
Beneficios de la uña de gato para la salud
1. Alivia los efectos secundarios de la quimioterapia: Estudios clínicos han demostrado que la uña de gato puede ayudar a reducir el malestar generado por las sesiones de quimioterapia. Su acción natural contribuye a fortalecer el sistema inmunológico y disminuir la inflamación provocada por los tratamientos oncológicos.
2. Reduce el malestar estomacal: Esta planta medicinal ayuda a limpiar el tracto intestinal de manera natural, siendo beneficiosa para personas con problemas digestivos o inflamación estomacal. Su consumo moderado en infusiones favorece el equilibrio del sistema digestivo.
3. Calma los dolores articulares y musculares: El uso regular, pero controlado, de uña de gato es efectivo para reducir el dolor causado por la artritis reumatoide, la osteoartritis y otras molestias articulares o musculares derivadas de la actividad física intensa.
Cómo consumir la uña de gato correctamente
Existen diversas formas de aprovechar esta planta. Puede consumirse de manera natural, empleando su tronco o corteza para preparar tés e infusiones; o de forma procesada, en cápsulas o extractos. Todas las partes de la planta —raíz, hojas y corteza— pueden aprovecharse para elaborar productos naturales.
Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral, el consumo de uña de gato es seguro si se realiza por periodos cortos, de entre 3 y 7 días. Los especialistas recomiendan evitar su uso prolongado y suspender su consumo en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Precauciones y recomendaciones
Aunque la uña de gato es una aliada de la salud natural, es importante consumirla bajo orientación médica o fitoterapéutica. Su uso inadecuado o prolongado puede generar efectos no deseados. Por ello, se recomienda seguir siempre las dosis sugeridas y optar por productos certificados que garanticen su pureza y procedencia.
